אין מוצרים בעגלה

כבר רשומים? התחברו

משתמש חדש

עדיין לא רשומים לאתר? הצטרפו עכשיו

להרשמה
מתכונים

קרפ אורז מלא ללא גלוטן

5 מרכיבים פשוטים, 5 דקות הכנה ויש לכם קרפ אורז מלא משובח ללא גלוטן. ארוחת בוקר של מלכים עם בוסט של סיבים תזונתיים מעולים מגרגירי האורז המלא אורגני המעולה שלנו, טחון דק דק בזכות אבן הקוורץ הרומית שלנו. אפשר לשלב עם תוספות מתוקות כמו מייפל ובננה או מלוחות כמו גבינת צ'דר וביצה.

זמן הכנה: 5 דקות

זמן ביניים: 10 דקות

זמן בישול: 15 דקות

כמות: 10 קרפים- תלוי בגודל

 

מרכיבים:

1 כוס קמח אורז מלא אורגני ללא גלוטן של בוב'ס רד מיל

1/4 כפית מלח ים

1 כוס חלב או תחליף חלב כמו חלב שקדים

1 ביצה

1 כף חמאה מומסת לא מומלחת או שמן

 

אופן ההכנה:

ערבבו היטב קמח אורז, מלח, חלב, ביצה וחמאה (או שמן). הניחו לתערובת לנוח ל-10 דקות.

בינתיים, חממו מחבת קרפ (אם יש- או מחבת לא דביק אחר) על חום בינוני.

כשהמחבת חם, שפכו פנימה 3-4 כפות מהבלילה, תוך סיבוב המחבת כדי לפזר את הבלילה באופן שווה על כל השטח. בשלו עד לקבלת גוון חום בהיר, 3-4 דקות. בזהירות, הפכו את הקרפ והמשיכו לבשל את הצד השני.

מומלץ להגיש חם עם תוספות שאוהבים. בתיאבון!